Fonte: vogue sposa http://voguesposa.vfnetwork.it/

Tutte, nessuna esclusa davvero, vogliono arrivare in forma al giorno del sì, per questo è corretto correre ai ripari per tempo, in modo da dare al fisico il tempo necessario per mettersi nella sua ‘best shape’. Oltre ad una dieta bilanciata (e non drastica!), quindi, è giusto svolgere un adeguato allenamento che vada a snellire e tonificare la silhouette. Abbiamo chiesto a Francesco Malatesta, della direzione formazione TRX® Italia e Transatlantic Fitness, di elaborare un programma ad hoc per le spose 2015, da effettuare a casa con le attrezzature TRX® (Total Resistance eXercise) in modo che nemmeno le più pigre potranno esimersi!

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