Fonte: BogliascoBene

Sarete voi a decidere quanto allenarvi con ogni esercizio, poiché potrete semplicemente adattare la posizione del vostro corpo per aumentare o ridurre la resistenza.
L’esercizio a corpo libero con il TRX sviluppa simultaneamente forza, equilibrio, flessibilità e stabilità della parte centrale del… Leggi tutto