Com’è davvero il nuovo allenamento fitness che copia i movimenti degli animali

Si chiama Animal Flow, è una delle grandi novità del fitness viste a Rimini Wellness e in arrivo in Italia a settembre, con la ripresa dei corsi nelle palestre, e l’abbiamo provato da Prime Milano Duomo con il suo inventore Mike Fitch al quale abbiamo fatto anche qualche domanda per capire meglio cosa significa allenarsi come un animale.

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